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高三女生心理辅导活动举行

文章来源: 发布时间:2019-04-25 09:47:22 点击数:

         为帮助高三女生缓解考试压力,调整迎考心态,以良好的身心状态迎接高考,4月22日、23日下午,高三年级在图书馆二楼报告厅举行了主题为“从容面对六月天”的女生考前辅导讲座。本次讲座分两场进行,分别由我校阳光心苑花蕾、赵青老师主讲。
    热身活动“快乐123”让全体女生体会到紧张是一种常见的情绪,同时,这个活动也让同学们一下子从紧张的复习状态中放松了下来。在讲座过程中,两位老师用轻松、幽默的语言介绍了常见的学习心理现象和应对方式,让同学们在体验中掌握调节过度紧张情绪的放松方法,并从生理、心理两方面引导女生如何自信、从容地面对高考。
    整场讲座设计了较多的互动环节,活动现场气氛热烈。女生们纷纷表示,听完本次讲座后,紧张的心理压力得到了一定程度的释放,同时也掌握了调节心理状态的方法,学习目标更明确了,动力更足了,对即将到来的高考也更有信心了。


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